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警戒レベル１ ３日目
朝焼け（加工なし）
目を覚まし、ふと窓の外を見ると、朝焼けがすごかった。
森林火災なのかと一瞬疑うほどに空が赤く染まっていた。
今日のブログは３本立てで行ってみよー! !
①ピラティスの効能
ここ最近定期的にレッスンを申し込んでくれる生徒さんが増えて来た。
オンラインでレッスンすることのメリットをあげるとすると、レッスンに通わず自宅で本格的なトレーニングが可能となり、マンツーマンなので、分からないことはとことん質問が出来る点かと思う。
デメリットもいくつかあるが、合う合わないひとそれぞれなので割愛させていただく。
本日レッスンをした生徒さんから嬉しい報告があった。
彼女は４回目のレッスンなのだが、ピラティスを始めてから身体の各部位に変化があったという。肩こりの改善や、肩甲骨が出るようになった、骨盤が引き締まって身体のラインが変わって来たなど。
彼女自身も短期間でのお悩み改善に心底驚いているようだった。これは、私がピラティスを始めて実感したこととほぼ同じだった。１レッスンごとに身体の変化が著しく、東京に住んでいた時に２年半週に１〜２回だけのレッスンで、O脚とS字腰が改善したのである。
私の尊敬してやまないピラティスの先生（お世辞とか言わないタイプの方）からも、身体のラインが始めた時と全然違うね。と、認めていただいたのだ。始めた時がどれほどひどかったのか、写真に残しておけば良かった。
ピラティスを始める前からヨガを８年、クラシックバレエを１５年やっていたがこれらのコンプレックスは悲しいことに改善されなかった、、、
私と同じような悩みを抱えている人が少しでも減るといいなと思いながら教えているので、今回の生徒さんからの報告は嬉しい限りである。
②味噌汁をシェアすると幸せになる
今日はシェアメイトのIちゃんに味噌汁をお裾分けした。前回、人生で初めての味噌汁にトライしてからというものすっかりファンになってくれたのである。今日は、生姜、ブロッコリー、キノコ、さつまいも、餅、タマネギを入れてみた。
味噌汁は何を入れても美味という謎の自信があるので、今日も躊躇することなく冷蔵庫でスタンバイしている彼らを余すことなく投入したのだ。ちなみに、冬は身体を温めるべく生姜は必ず入れている。
今回も美味しいと絶賛してくれたIちゃん。この具材たちが日本のスタンダードだと認識されると、他の日本人と味噌汁の具の会話になったときにおかしなことになりそうなので、わかめや豆腐など、人気な具材をあらかじめ説明しておいた。
チェコに帰ってもつくりたいというので、作り方を教えて欲しいと言われた。
出汁は取った方が格段にうまみアップなのだが、野菜の煮汁でもイケると思うので、好きな野菜や肉を茹でて味噌を入れたらオッケーだよと、伝えた。
出汁命の日本人としてあるまじき発言をしている自分を少し恥じたが、シンプルイズベストだ。
味噌汁ひとつで会話が弾み、最後には
It was a best experience of today ! (今日一日の中で一番の良い経験だった。)
と、さらっと言えてしまうIちゃんのワードセンスの良さを見習いたいと思った。
③迷い込んだニワトリ
日も暮れた夕方、買い物から帰宅すると家の敷地内にニワトリが１羽歩いていた。
珍しいな。と思ったが、NZは鳥天国なので、こんなこともあるかと思いながらも喋るはずのないニワトリに
どこから来たの？と、無意識に英語で話しかけている自分がいた。
最近ひとりの時間が多いので、独り言もますます過激化している。
家に戻ると、Iちゃんがニワトリ見た？と話しかけて来た。駐車場の辺りで見たよ、と言うと、
誰かのペットだろうからおとなりさんに聞きに行こうかなというIちゃん。
迷い込んだニワトリを心底心配しているようだった。対して私は、呑気にAre you coming from where?
と、ニワトリに訪ねただけである。
人間性の違いを痛感してしまい、しばらく黙ってしまった。
その後すぐにおとなりさんへ聞きに行き、やはりネイバーのペットということが判明。明日の朝迎えに来るらしい。
なんて平和な日常、なんて鳥想いな彼女（いつも野生の鳥に、購入した美味しそうな餌をあげている。）
私も人だけでなく、鳥や環境にも気を配れる優しい女性になりたい。
おわり
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